¿SABES EL PORCENTAJE DE POBLACIÓN PACEÑA QUE HACE ACTIVIDAD FÍSICA Y CUÁLES SON LOS DEPORTES MÁS PRACTICADOS?
Por: Evelyn Anahí Rojas Candia – Unidad de Investigación y Políticas Municipales
La OMS (2024) define como actividad física al movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que requiere consumir energía. En la práctica, consiste en cualquier movimiento, realizado incluso durante el tiempo de ocio, que se efectúa para desplazarse a determinados lugares y desde ellos. De igual manera, se expresa que la actividad física regular asocia múltiples beneficios para la salud mental y física en todas las personas, a cualquier edad y tanto en mujeres como en hombres (Ministerio de Sanidad, s/f).
La actividad física reduce los síntomas de depresión y ansiedad; por otra parte, cuando es insuficiente se ha identificado como uno de los principales factores para la mortalidad global, según la OPS (s/f).
Bajo esa perspectiva, de la Encuesta de Hogares del Municipio de La Paz 2023, se presenta datos sobre la población paceña que realiza actividad física y los deportes más practicados, tanto en el área urbana como en la rural, como se muestra en los siguientes gráficos:
Gráfico Nº 1. Municipio de La Paz: Personas que practican deporte y/o alguna actividad física, según área. (En porcentaje)
Fuente: Elaboración propia, en base a EHM La Paz, 2025.
Del total de población paceña, se observa que en el área rural más personas (en un porcentaje superior al 50%) practican deporte y/o actividad física, a diferencia del área urbana, donde menos del 50% de la población lo hace.
En ese contexto, se muestra el gráfico 2:
Gráfico Nº 2. Municipio de La Paz: Deportes y/o actividad física más practicados, según área. (En porcentaje)
Fuente: Elaboración propia, en base al INE, 2025.
Al respecto, destaca que el fútbol es el deporte más practicado tanto en el ámbito urbano como rural. Aproximadamente el 50% de la población urbana lo practica, mientras que en las áreas rurales la cifra supera el 70%.
Por otra parte, los otros cuatro deportes presentan variaciones en las dos áreas del Municipio de La Paz.
En la zona urbana, alrededor del 20% de la población practica volibol y gimnasia o aeróbicos, seguida por algo más del 10% que prefiere actividades como caminar, trotar o correr, así como jugar al wally.
En la zona rural, cerca al 20% de la población practica futsal, mientras que menos del 10% opta por actividades como caminar, trotar o correr, además de jugar básquet y volibol.
En ese sentido, la predominancia del fútbol como principal actividad física en ambas zonas del Municipio de La Paz resalta su valor como medio accesible para mantenerse activo. De igual manera, las actividades como la caminata, el trote, los aeróbicos o la gimnasia no solo son beneficiosas para la salud cardiovascular y el bienestar general, sino que además pueden ser practicados a cualquier edad. Fomentar estas prácticas, especialmente en las zonas donde su presencia es menor, podría contribuir significativamente a mejorar los estilos de vida y prevenir enfermedades crónicas asociadas al sedentarismo.
Referencias bibliográficas
Gobierno Autónomo Municipal de La Paz (2025). Encuesta Municipal de Hogares 2023. Gobierno Autónomo Municipal de La Paz.
Ministerio de Sanidad de España (s/f). Actividad física. Gobierno de España. https://estilosdevidasaludable.sanidad.gob.es/actividadFisica/actividad/queEs/home.htm
Organización Mundial de la Salud – OMS (2024). Actividad física. Organización Mundial de la Salud. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity
Organización Panamericana de la Salud – OPS (s/f). Actividad física. Organización Panamericana de la Salud. https://www.paho.org/es/temas/actividad-fisica
Las opiniones expresadas en este documento son de exclusiva responsabilidad de los autores y no reflejan necesariamente una posición del Gobierno Autónomo Municipal de La Paz.